レッスンへの参加は無料ですが、「岩盤浴・溶岩浴エリア利用料金」のお支払いが別途必要となります。
当日、「うめきた温泉 蓮」へのご入館時に、岩盤浴・溶岩浴がついているプランで
ご入館いただきますよう宜しくお願い致します。
※入場開始はレッスン開始時間の10分前からとなります。
・途中入退室はご遠慮いただいております。

※下記に該当する方は、ご参加をお控えください。
・高血圧、心臓疾患、皮膚疾患などの持病をお持ちの方
・妊娠中の方
・当日、体調が万全でない方（発熱・倦怠感・頭痛など）

※レッスン中は必ずこまめな水分補給をお願い致します。お飲み物をお持ちでない方は、安全上ご参加いただけません。

※食後すぐの運動は体への負担が大きい為、レッスンの2時間前までにお食事をお済ませください。