hacomono
ヨガ・ダンス・健康体操など(健康スタジオA、A+B)

・無料でお受け頂けるレッスンです。(入館料+¥0)
・レッスン開始10分前には、スタジオ前にお越しくださいませ。
※5分前までにお越しになられなかった場合は、無断キャンセルとなり、
 1週間予約が取れなくなってしまいますのでお気をつけくださいませ。

・途中入退室はご遠慮いただいております。
・妊娠中、体調不良、飲酒されている方のご参加は安全のためお断りさせて頂いております。
・ご不明な点等ございましたら、お気軽にスタッフにお問い合わせください♪

6/20 (土)
6/21 (日)
6/22 (月)
6/23 (火)
6/24 (水)
6/25 (木)
6/26 (金)
7:00 - 7:30

(無料)ボディコンバット- 映像

0/7
7:00 - 7:30

(無料)ボディアタック - 映像

1/23
7:00 - 7:30

(無料)レズミルズコア - 映像

0/7
7:00 - 7:30

(無料)レズミルズダンス - 映像

0/23
7:00 - 7:30

(無料)ボディバランス - 映像

0/21
8:00 - 8:45
Aimi

(無料)ヒーリングストレッチ

4/7
8:00 - 8:45
Kazuko

(無料)レズミルズピラティス

8/21
8:00 - 8:45
林 和美

(無料)美温活リンパストレッチ

3/7
8:00 - 8:45
Chii

(無料)美脚ヨガ

1/21
8:00 - 8:45
Chii

(無料)美尻エクササイズ

1/21
9:00 - 9:45
Aimi

(無料)ピラティス

7/7
9:00 - 9:45
Kazuko

(無料)ボディコンバット

4/23
9:15 - 9:45
Rin

(無料)ポールストレッチ

7/7
9:00 - 9:30
Chii

(無料)肩こり改善ヨガ

17/21
9:00 - 9:45
AYANO

(無料)ZUMBA

8/23
10:00 - 10:45
You

(無料)体力測定会

2/7
10:00 - 11:00
Maho

(無料)運動療法体操

0/21
10:15 - 11:00
Fumika

(無料)ゆがみ改善ヨガ

21/21
10:00 - 11:00
井藤 久美子

(無料)運動療法体操

21/21
10:00 - 10:45
久野 絵梨香

(無料)ピラティス

15/21
11:15 - 12:00
YUI

(無料)ZUMBA

19/23
11:15 - 12:00
Maho

(無料)リラックスヨガ

13/21
11:15 - 12:00
ゆみこ

(無料)エアロビクス

19/23
11:15 - 12:00
ゆみこ

(無料)エアロビクス

23/23
11:00 - 11:30
Chii

(無料)リラックスヨガ

17/21
11:45 - 12:45
ASAKO

(無料)運動療法体操

6/21
12:15 - 12:45
Kazuko

(無料)レズミルズピラティス

20/21
12:15 - 13:00
Maho

(無料)背中スッキリヨガ

15/21
12:15 - 13:00
久野 絵梨香

(無料)ピラティス

21/21
12:15 - 13:00
ARISA

(無料)バレエストレッチ

21/21
13:00 - 13:45
Kazuko

(無料)ボディバランス

21/21
13:15 - 14:00
湯浅 まゆみ

(無料)フラダンス

23/23
13:15 - 14:00
Tami

(無料)ストレッチフロー

18/21
13:15 - 14:00
Tami

(無料)リフレッシュフローヨガ

21/21
13:00 - 13:45
Muu

(無料)ZUMBA

23/23
14:00 - 14:45
山下 久美子

(無料)【国際ヨガデー】パワーヨガ

21/21
14:15 - 15:00
Fumika

(無料)ゆがみ改善ヨガ

21/21
14:15 - 15:00
Tami

(無料)リラックスヨガ

15/21
14:15 - 14:45
廣橋

(無料)ボディバランス

21/21
14:00 - 14:45
Muu

(無料)ZUMBA

23/23
15:00 - 15:45
絵里奈

(無料) Dance Flow

22/23
15:15 - 16:00
Fumika

(無料)美姿勢ヨガ

14/21
15:15 - 16:00
ミーナ

(無料)ZUMBA

23/23
15:00 - 15:45
新垣 大地

(無料)ピラティス

18/21
15:00 - 15:45
新垣 大地

(無料)エアロビクス

7/23
16:00 - 16:45
Rie

(無料)肩こり改善ヨガ

17/21
16:15 - 17:00
井藤 久美子

(無料)ピラティス

13/21
16:15 - 17:00
Aki

(無料)フラダンス

5/23
16:15 - 17:00
新垣 大地

(無料)エアロビクス

6/7
16:00 - 16:30
U-key

(無料)MJ style エクササイズ

23/23
16:45 - 17:30
井藤 久美子

(無料)背骨コンディショニング

3/21
17:00 - 17:45
Rie

(無料)美姿勢ヨガ

6/21
17:15 - 18:00
井藤 久美子

(無料)肩こり改善ヨガ

4/21
17:15 - 18:00
NONA

(無料)ピラティス

4/21
17:15 - 18:00
Yuuma

(無料)ウエストシェイプヨガ

4/7
17:45 - 18:30
Muu

(無料) STRONG NATION™

5/18
18:00 - 18:45
山下 久美子

(無料)背中スッキリヨガ

2/21
18:15 - 19:00
SORA

(無料)ボディコンバット

0/23
18:15 - 19:15
運動療法士 山本

(無料)運動療法体操

0/21
18:15 - 18:45
Yuuma

(無料)ヒーリングストレッチ

7/7
18:45 - 19:30
山下 久美子

(無料)背中スッキリヨガ

2/21
19:00 - 19:45
NONA

(無料)ピラティス

3/21
19:15 - 20:00
SORA

(無料)ボディバランス

0/21
19:30 - 20:00
たかいみさき

(無料)ポールストレッチ

0/21
19:00 - 19:45
U-key

(無料)MJ style ダンス

7/7
19:45 - 20:30
重長 直子

(無料)ボディコンバット

5/23
20:00 - 20:45
KIRARI

(無料)レズミルズダンス

0/23
20:15 - 21:00
藍子

(無料)ゆがみ改善ヨガ

0/21
20:15 - 21:00
Arisa

(無料)リセットストレッチヨガ

0/21
20:00 - 20:45
MIYAKE

(無料)太極拳

0/7