蓮は厚生労働省認定「温泉利用型健康増進施設」です。ただ温泉を楽しむのではなく、効果的な入浴方法と併せておすすめしたい運動をレクチャーするプログラムをご用意いたしました。温泉利用指導者や健康運動指導士などの有資格スタッフが毎月テーマに沿ったレクチャーを行います。健康習慣として体験してみてはいかがでしょうか。
【開催日時】
毎週月曜日　16:00～17:00
【流れ】
講義(座学)：30分 + 運動指導(実技)：30分
【テーマ】
10月：肩こりの改善（講師：藤村 耕司 日本スポーツ協会認定スポーツリーダー／温泉入浴指導員）
11月：慢性腰痛改善（講師：中川 敦貴 健康運動指導士／温泉入浴指導員）
12月：不眠症の改善（講師：小林 千人 救急救命士／温泉入浴指導員）
※開始10分前までに1F スタジオにお越しください。
※表示料金は入館料、入湯税を含みます。
※当日キャンセルは100％のキャンセル料を申し受けます。

【KOBE Sports & Well-being City Projectモニターの方へ】
https://ren-onsen.jp/event/monitor_lesson
※こちらのレッスンはモニター向けプランでご予約いただけます。
※ご希望のレッスンをモニター価格のチケットにてご予約ください。ご料金は当日のお支払となります。
※モニター向けプランは3日前までにご予約をお願いいたします。