温泉療養グループプログラム

蓮は厚生労働省認定「温泉利用型健康増進施設」です。ただ温泉を楽しむのではなく、効果的な入浴方法と併せておすすめしたい運動をレクチャーするプログラムをご用意いたしました。温泉利用指導者や健康運動指導士などの有資格スタッフが毎月テーマに沿ったレクチャーを行います。健康習慣として体験してみてはいかがでしょうか。
【開催日時】
毎週月曜日 16:00~17:00
【流れ】
講義(座学):30分 + 運動指導(実技):30分
【テーマ】
3月:不眠症の改善
担当講師:温浴入浴指導員
・藤村 耕司 日本スポーツ協会認定スポーツリーダー
・中川 敦貴 健康運動指導士
・小林 千人 救急救命士

※開始10分前までに1F スタジオにお越しください。
※表示料金は入館料、入湯税を含みます。
※当日キャンセルは100%のキャンセル料を申し受けます。

5/18 (土)
5/19 (日)
5/20 (月)
5/21 (火)
5/22 (水)
5/23 (木)
5/24 (金)
15:00 - 15:30

健康教室 【正しい姿勢と身体の歪み】

2/6
15:00 - 15:30

健康教室 【食べて痩せる栄養と運動の関係】

0/6
16:00 - 17:00

温泉療養グループプログラム【慢性腰痛改善】

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